Muzica face parte din viața de zi cu zi, însă ascultarea la un volum prea ridicat, mai ales pentru perioade îndelungate, poate afecta sănătatea auzului.
Un nivel de ascultare de până la 80 de decibeli este considerat sigur pentru adulți atunci când expunerea nu depășește aproximativ 40 de ore pe săptămână. Pe măsură ce volumul crește, timpul în care putem asculta în siguranță scade. La 85 de decibeli, de exemplu, acesta ajunge la aproximativ 12 ore și 30 de minute pe săptămână.
Expunerea repetată sau prelungită la sunete puternice poate provoca, în timp, deteriorarea auzului. De aceea, este important să acordăm atenție atât volumului, cât și duratei de utilizare a căștilor și a dispozitivelor audio.
Începând din 2009, standardele europene de siguranță aplicabile playerelor muzicale personale și smartphone-urilor prevăd avertismente și măsuri de protecție atunci când nivelul volumului depășește limitele considerate sigure.
Recomandarea este simplă: evitați ascultarea îndelungată la volum ridicat, țineți cont de avertismentele dispozitivelor și acordați urechilor perioade de pauză.
Muzica poate fi savurată și în siguranță. Protejarea auzului de astăzi înseamnă păstrarea lui pentru anii care urmează.
SURSA: (1) Facebook
